In dieser Beitrags-Kategorie geht es um Themen, die mich beschäftigen – um Erfahrungen und Erkenntnisse, die ich gern mit Euch teilen möchte. Es geht um Veränderung, Entwicklung, die schönen und nicht so schönen Seiten des Lebens, Lustiges, Trauriges und um Aha-Erlebnisse. Ich verstehe durch meine immer fortdauernde Ausbildung und die Arbeit mit bereichernden Menschen immer mehr, was das Leben für mich lebenswerter macht – und vielleicht ja auch für Euch.
• DAS ALLEINSEIN KULTIVIEREN • Seit ich als Teenager angefangen habe „mit jemandem zu gehen“, war ich eigentlich nie lange allein. Ich kann mich erinnern, dass ich damals sogar öfter fast vorwurfsvoll gehört habe: „Die ist immer verliebt!“. Und ja,…
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Comments closed• EINMAL BIST DU OBEN, EINMAL BIST DU UNTEN • Der dieswöchige Blogbeitrag wäre fast nicht passiert. Letztes Wochenende hat nämlich das Yoga-Wochenende stattgefunden, und ich hab auch am Sonntag geströmt und einen beruflichen Termin wahrgenommen. Als ich gestern aufgewacht…
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Comments closed• WAS VERZEIHEN IST – UND WAS ES NICHT IST • Ich freu mich ja immer wahnsinnig, wenn ich merke, dass mein Geschreibsel jemand liest. Und nach meinem letzten Blogbeitrag hab ich einige sehr schöne Reaktionen und Feedback von Euch…
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Comments closed• VERZEIHEN IST NICHT FÜR DEN ANDEREN • Sei mal ehrlich: Wie viel alten Groll trägst Du mit Dir herum? Wut auf die Freundin, die in der siebten Klassen mit Deinem Schwarm zusammengekommen ist. Hass auf die Ex, die Dich…
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Comments closed• „NIMM DOCH NICHT IMMER ALLES SO PERSÖNLICH!“ • Diesen Satz hab ich früher oft gehört. Weil – na ja – weil ich tatsächlich immer alles gleich auf mich bezogen habe. Jede Kritik, jedes „aber“, jeden komischen Blick hab ich…
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Comments closed• WAS WAR, WAS IST, UND WAS ICH MIR – AUCH FÜR DICH – WÜNSCHE • Heute bin ich beseelt von tiefer Dankbarkeit. Ich bin aufgewacht nach einer Nacht tiefen und erholsamen Schlafs, was bei mir überhaupt nicht selbstverständlich ist.…
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Comments closed• FEHLER-VERMEIDEN VS. QUALITÄTEN-FÖRDERN • Bei meiner letzten Supervision mit meinen Impuls-Strömen KollegInnen hab ich ein neues Wort gelernt: Salutogenese. Pathogenese kannte ich vorher schon, das kommt einem öfter unter, wenn man wie ich (durch meine Tätigkeit in der Endometriose…
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Comments closed• WER SCHÄTZT DEINEN WERT? • Habt Ihr schon einmal bemerkt, dass es Phasen im Leben gibt, wo man jedem alles gönnt? Und dann gibt es wieder Zeiten, wo man beim Erfolg eines Freundes merkt, dass man sich eigentlich nicht…
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Comments closed• TIME OUT • Ich liebe meine Familie. Ich liebe meine Freunde. Ich liebe es, Yogastunden zu geben, Menschen zu strömen, in Kursen meine Erfahrungen weiterzugeben. Ich mag Menschen wirklich gern. Aber manchmal brauch ich einfach eine Pause – eine…
Comments closed• FOLLOW YOUR HEART • Diejenigen von Euch, die mir auf Instagram folgen, haben es schon mitbekommen: Ich habe mich tätowieren lassen. Ja, wirklich! Keine Sorge, das ist keine Midlife-Crisis, ich wollte ein Tattoo, seit ich zwanzig bin. Aber offensichtlich…
Comments closed• DU BIST, WOZU DU DICH MACHST • Was ist das eigentlich mit der Kritik, dass wir die so schlecht vertragen? Was ist eigentlich so dramatisch daran, wenn uns jemand sagt, dass wir etwas anders machen könnten, dass wir uns…
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Comments closed• BERUF: PROFESSIONELLE KNICK-ÖFFNERIN • Letztens hat mich die Nachricht einer besorgten Mutter erreicht. Ihre Tochter hätte seit Wochen Bauchschmerzen, ob ich mir das mal anschauen könne. Nun, natürlich kann jeder mit allen Beschwerden zu mir kommen und sich bzw.…
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Comments closed• VON DER LIEBE, WIPPSCHAUKELN UND KRÄFTIGEN PLÄTZEN • In einer sehr erhellenden Stunde letzte Woche, habe ich erzählt bekommen, dass man sich Beziehungen wunderbar wie eine Wippschaukel vorstellen kann. Man selbst sitzt an einem Ende, jemand anderer am anderen…
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Comments closed• VON SICH SCHLIESSENDEN TÜREN UND WAS SIE EINEM ÖFFNEN • Das mit dem Vertrauen ist so eine Sache. Nicht bei Menschen, ich bin jemand der grundsätzlich das Gute in jedem Menschen sieht, und vielleicht bin ich manchmal sogar ein…
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Comments closed• DER YANG-URLAUB FÜR DEN YIN-MENSCHEN • Willkommen zurück! Habt Ihr mich schon vermisst? Ich war ein bisschen länger „abgemeldet“ als gedacht. Und das liegt daran: Ich bin ein Yin-Mensch. Ich kenne mich nicht wirklich gut aus in der chinesischen…
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Comments closed• MUSS MAN SICH WAS GÖNNEN DÜRFEN? • Letzte Woche hat jemand zu mir gesagt: „Ja, meine Freunde meinen auch, ich sollte mir öfter etwas gönnen.“. Und so banal und oft gehört diese Phrase „sich etwas gönnen“ auch klingt, ich…
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Comments closed• A BLAST FROM THE PAST • Manchmal holt einen irgendwie die Vergangenheit ein. Oder zumindest fühlt es sich für den Moment so an. In den letzten Wochen habe ich nämlich ein paar Leute getroffen, die früher einmal sehr wichtig…
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Comments closed• ÜBER DIE ANSTRENGUNG, NICHTS ZU TUN • Kennt Ihr das alte Zen-Sprichwort: „You should sit in meditation for 20 minutes a day, unless you’re too busy; then you should sit for an hour.“? Ich musste letztens daran denken, als…
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Comments closed• WAS ICH EUCH (NICHT) GEBEN KANN • Ich bin ja – wie sicher viele von Euch auch – auf sozialen Medien unterwegs. Instagram ist grad mein Liebelingstool, da hol ich mir schöne Foto-Momente und ein paar Inspirationen und Anregungen…
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Comments closed• EAT THE CAKE! OR DON’T. DEINE ENTSCHEIDUNG. • Letzte Woche habe ich in einem Yoga-Blog über den Abbruch eines Detox-Monats gelesen. Der Plan war – fast genauso wie bei mir – den Jänner ohne Alkohol und Zucker zu verbringen.…
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