Bücher über Mut,
Selbst­wirksamkeit
und Empowerment.

Gut leben mit Beutel am Bauch – Ein Stoma-Mutmachbuch

Seit März 2020 habe ich einen künst­lichen Darmausgang, der vielleicht für immer bleibt. Vor meiner OP hätte ich gern ein Buch zum Thema gelesen. Ich hatte Angst, keine Ahnung, was da auf mich zukommt und war mit mir uns meinen Gefühlen vollkommen überfordert.

Und weil ich kein Buch gefunden habe, das mir weitergeholfen hat, habe ich selbst eines geschrieben. Ein Buch darüber, dass das Leben nicht vorbei ist, wenn man ein Stoma bekommt. Dass es zwar lästig und manchmal nicht ganz einfach sein kann, aber auch ein Lebensretter. Dass man sich nicht schämen und verstecken muss, sondern das Leben genießen und alles machen kann, was man möchte.

Endometriose – ein Selbsthilfebuch

In diesem Buch geht es ein bisschen um meine persönliche Geschichte mit der Erkrankung Endometriose. Aber vor allem darum, welche Ursachen die Endometriose aus ganzheitlicher Sicht haben kann.

Ich möchte Anregungen geben, sich manche Themen im Leben als Betroffene genauer anzuschauen. Das Buch soll dazu inspirieren, Gewohnheiten und Lebensbelastungen zu verändern, um die körpereigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Und der Praxisteil animiert mit Griffen aus dem Impuls-Strömen, Yoga-Übungen sowie Ernährungstipps und Rezepten dazu, aktiv etwas zur Verbesserung der eigenen Lebensqualität beizutragen.

Meine Bücher sind in jeder Buchhandlung erhältlich – falls nicht lagernd, bestellt dein:e Buchhändler:in sie gern für dich. Du bekommst sie aber auch in allen großen Online-Shops.

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