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Immer wieder im Leben gibt es Phasen, in denen wir uns nicht wohlfühlen. Wir sind mies drauf, schlafen schlecht, sind verspannt oder erschöpft. Wir merken, es geht uns nicht gut. Vielleicht versuchen wir, die Symptome zu unterdrücken – mit Schmerztabletten, Schlafmitteln oder noch mehr Kaffee. Aber wenn wir die Signale unseres Körpers lang genug ignorieren, schreit er irgendwann laut „Stopp!”, und wir werden richtig krank.

Im STUDIO ICH kann jeder lernen, diese Alarmsignale des Körpers wahr- und ernst zu nehmen und sich – nicht in einem egoistischen sondern im besten Sinne – auf sich selbst zu konzentrieren. Ich unterstütze Dich dabei, Gewohnheiten und Muster zu durchbrechen, Dich wohler in Deinem Körper zu fühlen und aktiv etwas zur Verbesserung Deiner Gesundheit beizutragen.