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MITTWOCH-ABEND-YOGA

Da ich mich nach einem längeren Krankenstand noch in der Erholungsphase befinde, finden die nächsten Offenen Klassen erst im September statt. Details erfährst Du im STUDIO-ICH-Newsletter – hier gleich anmelden: ABO NEWSLETTER

HATHA CLASSIC ist eine Yoga-Einheit ganz klassisch nach Sivananda: Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asanas) und Entspannung (Savasana) in einer bestimmten Reihenfolge bestimmen das Programm. Die Asanas fordern und fördern Muskelkraft und Gelenkigkeit und werden nicht so lang wie im Yin-Yoga gehalten. „Hatha Classic“ zeichnet sich auch durch viel Entspannung zwischendurch aus und ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

HATHA CLASSIC
jeden ersten und letzten Mittwoch im Monat 19:00 – 20:30
〉〉 Herbst 2019: 4. & 25. September, 2. & 23. & 30. Oktober, 6. & 27. November, 4. & 18. Dezember
(Achtung! Neue Beginnzeit!)

@Saint Charles Copmplementary (Gumpendorfer Straße 22, 1060 Wien)
Die Garderoben öffnen 15 Minuten vor der Klasse. Matten, Decken und Sitzkissen können kostenlos ausgeborgt werden. Bitte vor allem im Winter warme Kleidung (Sweater, Socken) mitbringen! Die Teilnehmerzahl ist auf max. 12 Personen limitiert. An Feiertagen findet die Klasse nicht statt.

ANMELDUNG:
Bitte per SMS oder WhatsApp bis spätestens zwei Stunden vor Beginn der Einheit anmelden: 0699 10990151 – Verfügbarkeit der Plätze nach Eingang der Anmeldung. Streifenkartenbesitzer bekommen immer einen Platz!

KOSTEN pro Klasse > EUR 19,–
〉〉 oder einmal Streifenkarte – 5 x Yoga um EUR 90,– oder 10 x Yoga um EUR 170,–
〉〉 Streifenkarten kannst Du direkt in der Stunde kaufen (Achtung: nur Barzahlung!) oder gleich hier online.

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