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50 SHADES OF STRESS

Die erste Woche des Neuen Jahrs war eine sehr inspirierende für mich. Es ist nichts Besonderes passiert, ich bin nur über ein paar interessante Artikel gestolpert und habe inspirierende Gespräche geführt. Ob mein kleines Detox-Programm wohl schon Früchte trägt und…

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GROSSREINEMACHEN

Ich halte ja eigentlich nichts von Neujahrsvorsätzen. Ich finde, wenn man wirklich etwas verändern will, muss man dafür nicht auf den 1.1. warten, sondern kann jeden Tag damit beginnen. Trotzdem habe ich mir dieses Jahr etwas vorgenommen. Ich habe in…

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DER MOMENT IST JETZT

Letzte Woche hat mein Blogpost davon gehandelt, das „Nichts“ beim Meditieren zu genießen. Habt Ihr diese Erfahrung schon einmal gemacht? Wenn alles rund um einen verschwindet, man seinen Körper nur mehr ganz vage wahrnimmt und im Kopf einfach nichts ist?…

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DAS NICHTS GENIESSEN

Bei jedem Yoga-Wochenende – und das letzte für dieses Jahr hat am vergangenen Wochenende stattgefunden – komme ich wieder auf den Geschmack: Ich liebe das Meditieren. Wenn man einmal die Schwierigkeiten des Sitzens überwunden hat, und ich weiß wovon ich…

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KAST’LN IM KOPF

Mein Sternzeichen ist Jungfrau. Ich kenne mich mit Astrologie nicht wirklich gut aus, aber auf jedem Zuckersackerl steht, Jungfrauen seien ordentlich. Ich kann das nur bestätigen – nicht was mein Aufräum- und Putz-Verhalten anbelangt, aber schon, wenns um meine innere…

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