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VON MACHT UND OHNMACHT

• VON MACHT UND OHNMACHT • Kürzlich bin ich über folgenden Spruch gestolpert: „Stress passiert uns nicht. Stress ist unsere Reaktion auf das, was uns passiert. Und das können wir steuern.“ Ich musste lächeln, weil es stimmt. Ein unüberschaubar hoher…

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50 SHADES OF STRESS

• 50 SHADES OF STRESS • Die erste Woche des Neuen Jahrs war eine sehr inspirierende für mich. Es ist nichts Besonderes passiert, ich bin nur über ein paar interessante Artikel gestolpert und habe inspirierende Gespräche geführt. Ob mein kleines…

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GROSSREINEMACHEN

• GROSSREINEMACHEN • Ich halte ja eigentlich nichts von Neujahrsvorsätzen. Ich finde, wenn man wirklich etwas verändern will, muss man dafür nicht auf den 1.1. warten, sondern kann jeden Tag damit beginnen. Trotzdem habe ich mir dieses Jahr etwas vorgenommen.…

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DER MOMENT IST JETZT

• DER MOMENT IST JETZT • Letzte Woche hat mein Blogpost davon gehandelt, das „Nichts“ beim Meditieren zu genießen. Habt Ihr diese Erfahrung schon einmal gemacht? Wenn alles rund um einen verschwindet, man seinen Körper nur mehr ganz vage wahrnimmt…

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DAS NICHTS GENIESSEN

• DAS NICHTS GENIESSEN • Bei jedem Yoga-Wochenende – und das letzte für dieses Jahr hat am vergangenen Wochenende stattgefunden – komme ich wieder auf den Geschmack: Ich liebe das Meditieren. Wenn man einmal die Schwierigkeiten des Sitzens überwunden hat,…

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